La terapia nutrizionale della Cellulite

cellulitedietaLa terapia nutrizionale della Cellulite deve assolutamente prevedere:

  • ridurre l’apporto calorico
  • suddividere l’alimentazione giornaliera in 4-5 pasti
  • consumare frutta e verdura ricche di vitamina C e sostanze antiossidanti
  • preferire cotture semplici (vapore, griglia)
  • bere molta acqua non gasata

Inoltre sarebbe meglio evitare:

  • sale e cibi molto salati,
  • salumi,
  • formaggi grassi e fermentati,
  • fritti,
  • cibo in scatola,
  • bevande e succhi di frutta dolcificati,
  • alcolici,
  • cioccolato,
  • caffè e the forte.
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